這套動作不只可以塑造腿型，做起來也超級舒服啊～
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菜小小の小劇場 | ft. Sista櫻花瘦身啫喱
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作為容易水腫的代表除了喝熱美式以外～☕
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無論你是肌肉型，水腫型，脂肪型都適合使用！👍🏻👍🏻👍🏻
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天氣辣麼熱！身為辣妹可不想長褲包緊緊QQ
#來噪咖變美吧
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圖片來源：IG@ka_young2000、l22_ay
#伸展 #小腿
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Hello 我是UNA❤️
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繼上次的五招瘦大腿影片後
今天想跟大家分享一些我自己的瘦肚子方法
但因為肚子大的原因有很多種
所以今天先只針對脂肪型的肚子做分享
#瘦身 ＃瘦肚子 ＃減肥
整理一下7個瘦肚子的 TIPS
1. 一般全身性消脂(減糖＋有氧）
2. 間歇性斷食
3. 細嚼慢嚥
4. 腹部訓練（日常訓練：夾屁股收小腹）
5. 充足睡眠
6. 少吃會開胃的食物
7. 避開生冷食物（參考用）
最後再次謝謝大家對我上支瘦腿影片的支持!!!
(小女子真的受寵若驚,備受鼓舞)
也謝謝給我建議的每個人🙇🏻♀️
希望你們喜歡今天的影片
有任何問題或者建議都一樣歡迎留言跟我分享喔～
Thanks For Watching
@楊允兒UNA
🎵 Music by O.D.D. - Easier - https://thmatc.co/?l=AEE0B279
🎵 Music by Goosetaf, anbuu - Venturi (feat. Ian Ewing) - https://thmatc.co/?l=E9F646B2
💌 [email protected]
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我不要娘胸，我要抬頭挺胸！
男性女乳分成脂肪型和乳腺型兩種，
當然很多人是兩種都存在。
脂肪型要靠抽脂、溶脂，乳腺則必須切除。
#男性女乳 #乳暈大 #抽脂 #乳腺切除 #乳暈縮小術 #減肥 #大醫美 #邱正宏
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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00:00 影片開始
00:20 男性乳暈大怎麼辦？
00:50 男性女乳症的治療方法！
02:00 男性女乳症如何去除！
02:35 男性也可能有乳癌的問題！
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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